Депрессия не может быть основана на чем-то одном. Скорее, на совокупности бестолковых поступков, подчас вынужденных; бессилии предпринять решительный шаг и из-за этого презрении к себе… Это ужасно. Внутри болит и ноет, и ты носишь и носишь эту боль в себе. И даже страшно ее отдать кому-то. У меня четкое ощущение: если кому-то расскажу, то как бы передам это другому. А такую боль душевную даже врагу отдать неудобно… Надо любить себя. Никто и ничто, кроме тебя самого, не может вывести тебя из депрессии. Ни алкоголь, ни наркотики, ни друзья, ни много еды… Только самоанализ. Умение взять себя в руки и принять решение, которое ты не можешь принять, презирая себя за это! Мне бабушка раньше говорила: “Брось, а то уронишь!
А. Пугачева (via ksenyakamen)